新型冠狀病毒傳染的肺炎患者，一大普遍癥狀是「血氧含量降低」。血氧含量與體溫、脈搏、呼吸、血壓、疼痛並稱為六大生命體征，但這一概念並不為大多數人所熟知。血氧含量指的是什麼？對人體有哪些影響？新華體育對此採訪了數位醫師、研究員，聽聽他們怎麼說。
「血氧含量是指血液中的含氧總量，包孕血液中物理消融的氧和與血紅蛋白結合的氧。」成都體育學院運動醫學與健康研究所研究員張藝宏介紹。人體吸入肺部的氧氣，終究會與紅細胞中的血紅卵白連系，然後被分派到身體的各個器官、組織中，只有如許細胞才能保存下來，正常工作。
一般環境下，人體血氧含量的正常值為：動脈血150-230ml/L；靜脈血100-180ml/L。統一人的動脈血氧含量約比靜脈血氧含量高50ml/L，男性比女性高。
比起血氧含量，臨床上更經常使用的一個指標是血氧飽和度，指血紅卵白與氧連系所到達飽和度的百分比。正常情況下人體動脈血的氧飽和度約為95%-100%，靜脈血的氧飽和度約為75%。
△人體吸入肺部的氧氣，終究會與紅細胞中的血紅卵白結合。
明白了血氧含量的概念之後，下一個問題是，血氧含量的凹凸對人體有哪些影響？
因為人體內所有細胞都依賴氧氣為生，血氧含量幾乎會影響到身體的每一個部份。四川省醫學科學院·四川省人民醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭璐表示，血氧飽和度低會出現全身的嚴重併發症，例如神經系統缺氧會致使頭痛頭暈、躁急易怒、神智障礙以至於昏倒；血汗管系統缺氧會致使心肌缺血，嚴重的會呈現心臟驟停，心力弱竭；呼吸系統缺氧會致使呼吸衰竭，呼吸截至等。
在國內活動型猝死的研究報道中，有部門病例解釋活動者心臟沒有發生器質性病變和異常，死因可能是運動負荷超越其承受局限，心臟循環系統需要的血液量和需氧量突增，而供給量卻相對減少。在這種血氧供不應求的狀態下，運動者的心肌會泛起急性缺血、心臟停搏和腦血中止，進而發生運動性心臟猝死和腦性猝死。
△吸氣時感受肚子向外鼓起，然後一次性將氣吐完。
但同時，血氧含量也並不是越高越好，而應連結在正常局限內。因為過量攝氧（如吸純氧）並超過一定時間會造成氧中毒，反而有害健康。通俗人要使血氧含量連結在正常程度，一是連結空氣新穎、暢通，二是增強心肺功能熬煉，加強呼吸能力和血液運輸能力。
成都體育學院活動醫學院副院長廖遠朋暗示，紀律的運動，特別是有氧活動，能有效提升呼吸系統的功能，在一定水平上提高抵抗疾病的能力。因此，面對本次新型冠狀病毒疫情，應發起大家保持規律活動，特別是有氧運動。還可以專門針對呼吸系統進行一些呼吸深度、節拍和呼吸肌氣力和耐力的操練來提高呼吸系統能力。好比吹燭炬操演，將燭炬放在10cm遠的處所，盡力將燭炬吹滅。
而對於日常平凡運動較少，突然運動量增添，或運動缺乏專業指導的普通人，有條件可以做一下血氧檢測。
出於生活便當的需求，今朝已有「指夾血氧儀」等家用檢測設備，幫助人們足不出戶檢測血氧飽和度。
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